Чем заняться дома с пользой

Пребывание дома во время карантина является обязательным для собственного здоровья и безопасности всего сообщества. Провести день — два, не выходя из дома, часто очень приятно: хорошо выспаться и побыть в уютном месте-это такой отдых. Тем не менее, неделя или две дома могут показаться утомительными и ощущаться как пытка. На первый взгляд, ничего интересного, но кроме скуки и запоя Netflix есть много интересных и полезных вещей, которые можно сделать во время карантина, чтобы оставаться активным и счастливым во время коронавируса.

Саморазвитие

Что делать во время карантина? Карантин и социальное дистанцирование-прекрасный повод потратить некоторое время на образование и личностный рост взрослых. С Интернетом и ноутбуком или смартфоном очень легко учиться и получать удовольствие во время процесса. Вот некоторые из образовательных ресурсов, чтобы попробовать:

Академия Хана. Всегда хотел изучать математику, а может быть, химию или макроэкономику? Сделайте это своей целью! Эта платформа предлагает множество курсов STEM бесплатно без каких-либо ограничений.

FutureLearn. Будь то Шекспироведение, биология или психология, у FutureLearn есть интересный курс об этом.

Дуолинго. Если вы мечтали выучить французский, но у вас никогда не было достаточно времени, чтобы начать, то это одна из вещей, чтобы сделать в карантине. Служба предлагает курсы на многих языках, так почему бы не начать говорить по-японски сегодня?

Удэми. Эта образовательная платформа предлагает широкий спектр курсов от ухода за домашними животными до инвестиций и торговли.

Удасити. Оставаясь дома, вы можете стать настоящим Тони Старком с курсами робототехники, программного обеспечения, искусственного интеллекта и науки о данных.

Информационные материалы

Самоизоляция очень сложна с точки зрения отсутствия общения с близкими людьми. Но современные технологии позволяют людям оставаться на связи 24/7 через мессенджеры, видеочаты и телефонные звонки.

Если вы не знаете, что делать в карантине, то говорите со своей семьей и друзьями каждый день. Публикуйте свои веселые занятия в помещении в Instagram, Snapchat, TikTok или Facebook и получайте положительные эмоции от общения.

Не забывайте звонить в FaceTime своим друзьям, которые уезжают за границу.

Корона-это хорошее напоминание о том, что мы забываем, как важно общение в нашей жизни и как важно оставаться на связи и поддерживать друг друга в эти трудные времена.

Рисунки

Живопись, рисование, оригами, изготовление глиняных фигурок-все это развлечение и медитация. В Интернете есть тысячи видеороликов DIY, которые вы можете попробовать. Помимо расслабления и развития творческих способностей искусство также может быть полезным. Например, оставаясь дома и развлекая себя, вы можете:

Изучите Photoshop, сделайте свои фотографии потрясающими и поразите своих подписчиков Instagram.

Подготовьте свой следующий костюм для Хэллоуина. Будьте звездой на следующей вечеринке Хэллоуина с вашим костюмом ручной работы: вы можете сделать маску для себя, украсить старую одежду или выпустить свое творчество и придумать что-то невообразимое.

Украсьте свой дом. Ваши стены кажутся пустыми? Мастер графики и добавить цвет к вашему окружению.

Спорт

Поддерживать себя в форме без возможности выйти на улицу на самом деле не проблема, поэтому это будет идеальная вещь, чтобы сделать, пока вы находитесь в карантине. На YouTube и Instagram можно найти тысячи видео о том, как тренироваться дома.

Чем заняться дома с пользой
Self education concept. Young woman reading book, sitting on floor at home, panorama, free space

У вас дома нет никакого оборудования? Все в порядке. Например, гантели можно заменить бутылками с водой. Все, что вам нужно, это немного пространства и хорошее настроение. Очень важно поддерживать себя в форме и быть активным. Также упражнения полезны для снятия стресса и негативных мыслей. Включите несколько любимых мелодий и стряхните их!

Психическое здоровье

Нелегко контролировать себя и справляться со стрессом перед лицом неопределенности и опасности, поэтому важно сохранять спокойствие и заботиться о своем психическом здоровье. Одна из вещей, которые вызывают беспокойство больше всего, это плохие или фальшивые новости. Старайтесь не читать слишком много, особенно в социальных сетях. Доверяйте только надежным источникам, таким как качественные документы и заявления правительства.

Еще одна важная вещь, которую нужно сделать дома во время карантина, — это уйти от всей плохой информации, которая может быть достигнута:

  • Йога
  • Медитация
  • Грезы наяву
  • Прослушивание музыки
  • Разговор с семьей и друзьями
  • Кулинария

Во время карантина люди рискуют набрать вес, так как еда доступна все время и скука часто тянет съесть что-нибудь вкусненькое. Попробуйте повысить свои кулинарные навыки и бросить вызов себе, чтобы приготовить вкусную, но низкокалорийную пищу.

Это хорошо делать во время карантина! Вы можете делать ставки с друзьями на самые красивые фотографии еды в Instagram.

Попробуйте новые рецепты, экспериментируйте, наслаждайтесь едой и гордитесь собой как повар!

Развитие хороших привычек

Если вы часто ложитесь спать поздно, теперь вы можете исправить свой образ жизни и распорядок дня. Попробуйте спланировать свою неделю и придерживайтесь плана. Начните заправлять постель сразу после пробуждения, используйте зубную нить после еды и постепенно достигайте всех хороших привычек, которые вы хотели.

Возможными направлениями совершенствования являются:

  • Повседневные дела
    Держать свое место в порядке
  • Оставайтесь в автономном режиме больше, чем онлайн
  • Процедура по уходу за кожей
  • Бюджетное планирование
  • Здоровое питание
  • Физическая подготовка
  • Контроль за временем, проведенным в социальных сетях
  • Красота и здоровье

Достаточное количество сна и отдыха положительно влияет на состояние кожи. Но вы можете сделать свой естественный вид еще лучше с помощью расширенного ухода за кожей. Маски, скрабы и кремы-это то, что нужно делать, когда застреваешь дома. Они могут питать, очищать и осветлять вашу кожу. Если вам кажется, что вы слишком ленивы для этого, есть хитрость: перед сном вымойте лицо и положите тонер и крем на тумбочку, чтобы нанести их непосредственно перед сном.

Не забывайте и о своих волосах. Хорошая идея-начать практиковать массаж кожи головы, чтобы увеличить рост и блеск. Применение масок для волос один или два раза в неделю также сделает ваши волосы более увлажненными, защищенными и шелковистыми.

Приготовьтесь к окончанию карантина – когда он закончится, вы выйдете на улицу и будете сиять красотой и здоровьем.

Фильмы как карантинные дела

Вы всегда хотели посмотреть какой-нибудь 3-часовой фильм, как Крестный отец, но у вас не было достаточно времени? Теперь у тебя их в избытке.

Некоторые последние фильмы, которые можно посмотреть, оставаясь дома, таковы:

  • Ирландец
  • Давным-давно … в Голливуде
  • Маленькие женщины
  • 1917
  • Если Бы Бил-Стрит Могла Говорить
  • Паразит
  • Прекрасный день по соседству
  • История брака
  • Книжный магазин
  • Ножи наружу
  • Форд против Феррари
  • Тихое место Часть II
  • Человек-невидимка
  • Принцип

Музыка

Музыка — это то, что нужно делать, когда вы застряли дома, даже если вы остаетесь один. Расслабляющий, энергичный, успокаивающий и вдохновляющий, найдите что-нибудь для себя из последних релизов:

  • Альбом The Weeknd “After Hours”
  • The Take (feat. Крис Браун) — Тори Ланез
  • Обожаю Тебя — Гарри Стайлз
  • Майрон — Лил Узи Верт
  • Круги — Пост Мэлоун
  • Скажем Так — Doja Cat
  • Не Начинай Сейчас — Дуа Липа
  • Шкатулка — Родди Рич
  • Годзилла (feat. Сок МИРА) — Эминем
  • Глупая Любовь — Леди Гага
  • Живите за счет Моего Шкафа (feat. Будущее) — Lil Baby
  • Нет Времени Умирать — Билли Эйлиш
  • Кардиган — Дон Толивер
  • OUT WEST (feat. Young Thug) — JACKBOYS & Travis Scott
  • Намерения (feat. Кваво) — Джастин Бибер
  • Сердце на Ледяной Волне
  • Кто угодно — Деми Ловато
  • Дикарь — Меган Ты Жеребец

Чтение

Если в вашем списке есть что почитать, но вы всегда откладываете это на потом, то в lockdown вы можете приступить к этому. Если вам не приходят в голову хорошие книги, вы здесь:

Детективные истории:

  • Уилки Коллинз, Женщина в белом
  • Меган Эббот, Как Ты Смеешь
  • Агата Кристи, Убийство Роджера Экройда
  • Джиллиан Флинн, Пропавшая девушка
  • Дэн Симмонс, Друд
  • Томас Харрис, «Молчание ягнят»
  • Фантазия
  • Брэндон Сандерсон, «Путь королей»
  • Стивен Кинг, Стрелок
  • Уильям Голдман, Принцесса-Невеста
  • Нил Гейман, «Американские боги»
  • Нехудожественной
  • Рэйчел Карсон, «Тихая весна»
  • Стивен Хокинг, Краткая история времени: от Большого взрыва до Черных дыр
  • Мира Птацин, Промежуточная Фигура
  • Дейл Карнеги, Как завоевывать друзей и влиять на людей
  • О писательстве
  • Энни Диллард, Писательская жизнь
  • Стивен Кинг, О писательстве: Мемуары ремесла

Подкасты

Устали от Netflix? Вот несколько подкастов:

  • Опыт Джо Рогана — Удивительный и честный
  • Доказательство — Для любителей еды
  • Ответить всем — подкаст об Интернете и выживании в цифровую эпоху
  • Поцелуй Кейджа: Подкаст Николаса Кейджа — О фильмах и не только
  • Почему я одинок, Подкаст — Об отношениях, любви и романтике
  • 3 часа спустя — Три друга пробуют новые вещи в течение трех часов и делятся своим опытом
  • Подкаст Killer Rabbit — Смешные, жуткие и заставляющие задуматься истории
    Очистка и организация пространства как карантинные идеи

Люди часто откладывают домашние дела из-за нехватки времени или энергии, но пандемия предполагает и то, и другое. Приберись в доме и приведи все в порядок: ящики, книжные полки, кухонные принадлежности.

Вот несколько видео на YouTube о том, как эффективно организовать пространство. Вы будете любить свой уютный и чистый дом. Самое время применить метод Мари Кондо и привести в порядок свой гардероб, кухню, гостиную и так далее.

Оставаясь дома, вы можете вывести свой шопинг на совершенно новый уровень. Покупаете ли вы косметику, одежду или что-нибудь еще, получайте удовольствие, читая все отзывы, проверяйте ингредиенты, копайтесь глубоко в разделе продаж.

Будьте проницательны и капризны – выбирайте лучшие предложения и самые качественные продукты. Покупая одежду, раскройте свой внутренний дизайн: проверьте свой гардероб, найдите предметы, которые лучше всего подходят вашему стилю и цвету.

Откройте для себя новые вещи

Одно из лучших лекарств от скуки — это новый опыт. Составьте список дел и попробуйте новые занятия, приготовьте новую еду, посмотрите фильмы, вспомните о своих увлечениях и послушайте музыку, которой вы обычно избегаете. Помните о хороших действиях во время карантина!

Развитие хороших привычек
Young Asian woman organising and tidying up the cushions and throw on the sofa in the living room at home

Может быть, глубоко внутри вас есть огромный талант к написанию или созданию комиксов, гуру красоты или танцор. Занимаясь новыми видами деятельности, вы также узнаете о себе и поймете, что для вас интересно.

Глупые но забавные занятия в карантине

Экстренные карантинные мероприятия (чтобы не оставаться занятым) для поднятия настроения:

  • Найдите свое идеальное рэперское имя вместе со своим парнем или девушкой
  • Тик-Ток смотреть на все выходные
  • Чтение книги вверх ногами
  • Пытаюсь лизнуть тебе локоть и выложить твои попытки в социальные сети
  • Пиши свое имя только носом
  • Смотреть смешные щенки

Главное во время пребывания на карантине-осознать необходимость этой временной меры и выработать к ней позитивное отношение. Как только вы достигнете этого – пребывание дома больше не будет ощущаться как пытка. Делайте то, что вам нравится, и время пройдет гладко и весело.

И если вам когда-нибудь понадобится освободить время для этих занятий, помните, что вы всегда можете нанять кого-то, чтобы написать статью или просто сказать: «сделай мое эссе для меня», и, наконец, сосредоточиться на том, что действительно важно!

Как выбрать хостинг для старта? 6 простых советов

Несколько советов по анализу бизнес-идей

Игра Cyberpunk 2077 ( обзор 2021 год )

Покупка рассылки на бирже BazaarEmail

Добавить комментарий