Дорожная карта к успеху

Механизм, который мозг использует для сортировки объемы информации, поступающих ежедневно, и управляемости, называется «подготовительный набор». Это помогает мозгу сосредоточиться на важных вещах. «Запрограммировать» этот механизм можно записывая вещи, которых хотите достичь. После программирования внимание направляется на конкретные события. Как только запрограммируете цели (эффективна визуализация в дополнение к письму), то автоматически будете лучше осведомлены о событиях, возможностях и людях, которые могут быть полезны.

Это не волшебство, хотя разум сам по себе — чудо. Например, чтобы упростить включение легких упражнений в жизнь, запишите цель (хочу ходить дополнительно полчаса в день) и представьте, как гуляете и наслаждаетесь процессом: возможно, вы представляете парковку в нескольких кварталах от вас (где это дешевле) и пройти остаток пути пешком, или выйти из автобуса или метро на одну остановку раньше, или пойти в ресторан на обед, или подняться по лестнице вместо лифта.

Представляя себя гуляющим и наслаждаясь этим, обнаружите, что замечаете новые и разные способы, как дольше ходить, не беспокоясь об этом. Как только есть цель, можете составить для себя «дорожную карту».

Во-первых, процесс создания заставит быть более конкретным и ясным в том, чего хотите. Во-вторых, потратить время и силы на создание — это мощный сигнал для самого себя о том, как серьезно относитесь к его достижению. В-третьих, если он постоянно находится в поле вашего зрения, то станет мощным напоминанием о намерениях в отношении собственной жизни.

Визуальная дорожная карта состоит из двух частей: изображение пункта назначения и карта того, как туда добраться.

Дорожная карта

1. Представление пункта назначения

Дорожная карта к успеху
A business or finance concept of a businessman dividing profits and income into percentage and small proportions for payment or savings

Это визуальное представление идеальной жизни, которое вы будете использовать в течение следующих нескольких лет, чтобы напоминать и мотивировать себя. Поэтому относитесь к нему как к важному проекту. Посмотрев на готовую картину, сможете увидеть, как каждая из целей четко представлена.

Соберите материалы, необходимые для создания коллажа: лист бумаги, цветные фломастеры, ручки, краски, пастель или другие художественные материалы; журналы с фотографиями и рекламой, которые можно вырезать, наклеить, несколько ваших фотографий и других людей из вашей жизни. Если нравится рисовать, то можете отказаться от журнальных картинок.

Также добавьте цельные предметы, кусочки ткани или драгоценности, жетоны и сувениры. Имейте в виду, что красочные графические изображения — мощные стимуляторы подсознания, которые помогут сосредоточить подсознание на целях и мечтах.

Разделите план на разделы, представляющие личную жизнь, бизнес или карьеру, семейную жизнь, друзей и свободное время.
Дайте название каждому разделу. Проектируя собственную жизнь, что вы бы хотели создать в этом разделе.

Начните с раздела личной жизни и подумайте, какие занятия представляют собой общие или личные интересы. Начните с изображения себя таким, какой вы есть или каким хотите быть (в выпускном платье, свадебной одежде, стройной, успешной; вы можете наклеить небольшое изображение своей головы или лица на фотографию из журнала). Есть ли у Вас хобби или таланты? Какие образы заставляют вас чувствовать себя хорошо? Что хотите использовать для обозначения своего физического здоровья?

В чем счастье? Ваша решимость? Выберите 1 или 2 изображения, которые вас идентифицируют: хобби, духовность, отдых, упражнения, работа, воспитание детей, развлечения.

Теперь поищите изображения конкретных предметов или целей, которые войдут в личный раздел вашей дорожной карты, например следующие: дом, автомобиль, одежда, путешествия, домашние животные, цели личного роста и другие важные факторы, представляющие вашу личную жизнь.

Расположите картинки в личном разделе коллажа так, как вам удобно, или нарисуйте изображения важных для вас предметов. Убедитесь, что выбранная фотография находится в центре личного раздела. Расставляйте, переставляйте и корректируйте коллекцию картинок до тех пор, пока конечный результат не будет радовать.

Теперь аналогичным образом заполните остальные разделы. Некоторые элементы личной сферы могут повторяться. Используйте образ идеализированного «я» на видном месте в каждом разделе; либо создайте другую версию своего идеализированного «я» для каждого раздела, либо используйте черно-белые или цветные фотокопии оригинала.

Разместив фотографию, отойдите в сторону и посмотрите, отражает ли она вашу идеальную жизнь. Если это так, поместите коллаж на видное место так, чтобы вы могли часто его просматривать.

2. Составление дорожной карты

Потратив необходимое время и энергию на представление пункта назначения, вы обнаружите, что, сосредоточив внимание на деталях, прояснили свою картину.

Большинство людей, которые проделывали этот процесс на семинарах и занятиях, сообщают, что чувствуют себя мотивированными и заряженными своим видением.

Возьмите эту энергию и используйте ее, чтобы создать свою дорожную карту; план действий, чтобы добраться до пункта назначения.

Используйте отдельный лист бумаги и озаглавьте левую часть дорожной карты «Где я сейчас?». Опишите текущее положение вещей в жизни.

Назовите правую сторону листа бумаги «Моя цель» и расположите похожие символы, слова или числа, чтобы указать, где будете, когда достигнете целей.

Разделите пространство между ними на столбцы, и в этих столбцах разработайте шаги, которые выполните, чтобы добраться к месту назначения. Например, работа.

Шаги такие:

1) окончить школу
2) найти работу
3) развить навыки, получить опыт и знания
4) продвижение по карьерной лестнице.

Ежедневно используйте дорожную карту

Заполнив изображение пункта назначения и дорожную карту, используйте ежедневно, чтобы сосредоточиться на целях и поддерживать мотивацию. Храните там, где можете часто просматривать, и при необходимости изменяйте и обновляйте.

Наличие четкого представления о целях и стремлениях облегчит достижение. С этого момента решения принимайте в соответствии с дорожной картой. Если рассматривать каждое последующее решение в зависимости от того, приблизит ли оно к цели или нет, выбор станет очевидным. Использование изображения пункта назначения и дорожной карты для определения приоритетов и сосредоточения внимания поможет сбалансировать области жизни и сформировать будущее.

Знание того, куда хотите пойти и как туда добраться, сведет к минимуму склонность к беспокойству и уменьшит нерешительность и растерянность.

Как научиться говорить «нет» Научитесь быть напористым!

Маленький смартфон: выбрать компактный смартфон?

Виды заработков в интернете

Добавить комментарий