Как совместить работу и беременность: полезные советы

Перед каждой женщиной, узнавшей о своей беременности, встает закономерный вопрос о том, оставить ли ей работу или продолжать трудиться во время вынашивания малыша до декретного отпуска. Большинство современных молодых женщин, как правило, не желают на период беременности закрываться дома и продолжают ходить на службу, особенно, если хорошо себя чувствуют.

Конечно, возможен и такой вариант — будущая мамочка продолжает работать, но ее рабочий день становиться меньше, чем раньше, или ее трудовые обязанности по согласованию с руководством уменьшаются. Все эти варианты можно назвать идеальными, и, к сожалению, они не всегда встречаются в жизни. Как же все-таки правильно совмещать работу и беременность, чтобы не навредить будущему малышу?

Если вы твердо решили совмещать и работу, и вынашивание вашего ребенка, то приготовьтесь к тому, что вас будут ожидать определенные трудности. Прежде всего, вас могут не понять ваши родственники, которые, скорее всего, будут против вашего решения и, мотивируя свою просьбу заботой о здоровье будущего ребенка, станут настаивать на прекращении работы.

Подготовьтесь к этому разговору и, чтобы он закончился на спокойных тонах, объясните вашим близким, что вы настолько хорошо себя чувствуете, что с радостью готовы продолжать строить свою карьеру даже в этот ответственный в жизни женщины период.

Не лишним будет упомянуть и о том, что ежедневное нахождение дома в одиночестве для вас станет настоящим стрессом, что наверняка неблагоприятно отразится на развитии вашей крохи. После такого аргументированного разговора вы уже не будете выслушивать от ваших близких слова о том, что вам было бы лучше оставить работу.

Безусловно, находясь на своем рабочем месте, вам теперь необходимо думать за двоих. Если ваши профессиональные обязанности подразумевают тяжелый физический труд, перегрузки или пребывание в небезопасной обстановке, то потребуйте от наблюдающего вас врача справку о переводе вас на более легкие условия труда.

Как совместить работу и беременность
We become parents. Shot of a couple feeling happy after taking a home pregnancy test. I’m pregnant! Happy young couple with pregnancy test. Joyful couple with positive pregnancy shown in the test device

Следует сказать, что офисный труд и работа за компьютером вредными для беременных не считаются — так что ваше пребывание за монитором никак не отразится на протекании вашего интересного положения.

Естественно, теперь вам будет необходимо подобрать для себя другую, чем раньше, одежду для работы. Классический офисный костюм вы, скорее всего, сможете проносить только первые месяцы беременности, а затем вам будет необходимо перейти на демократичную, свободную одежду предпочтительно из натуральных тканей, в которой вам будет тепло и комфортно. Если в вашей фирме установлен определенный дресс-код, то заранее обговорите и согласуйте с вашим шефом изменения в вашем гардеробе.

Не менее важна и обувь для работы. Естественно, даже находясь в положении, женщина не перестает быть женщиной и ей тоже хочется иногда надеть обувь на высоких каблуках. В первые месяцы беременности это допустимо, но только на несколько часов, а вот во втором и третьем триместре беременности отдавайте предпочтение удобной обуви на небольшом, широком и устойчивом каблуке. Желательно, чтобы обувь была пошита из натуральной кожи.

Во время беременности лучше не питаться в общественной столовой. Берите с собой домашние блюда, к которым вы привыкли и которые вы любите. Разогреть ваш обед не составит особого труда, ведь почти во всех офисах сейчас есть микроволновки. Если у вас хороший аппетит, то позаботьтесь о том, чтобы у вас под рукой всегда были фрукты или орешки. Не перекусывайте фаст-фудом, если вы не хотите иметь проблем с желудком и желаете выносить и родить здорового и крепкого малыша.

Как выбрать веб-сайт для компании ( бизнесу )

Если друг стал начальником! Как себя вести

Коллеги в одной семье — хорошо это или плохо?

Добавить комментарий